小孩子大多害怕打针，见到护士拿出注射器，就会吓得哇哇的哭，我小的时候也是这样。
我在很小的时候，大腿根淋巴发炎，母亲带着我去打针，我先是哭闹着不肯去。后来，勉强去了，便躲在母亲的背后，不敢见医生。
那医生是一个老大夫，我们那里的人都叫他毛先生。毛先生看我这样，就对我说：别哭别哭，越哭越疼。大声说不疼不疼不疼，就不疼了。
我那时候一定很傻，听毛先生这样说，就大声地说：不疼不疼不疼！不疼不疼不疼！
当然还是很疼，但是，这时的疼痛，已经是可以忍受的了。
所以，要想不痛苦，其实很容易。
上大学的时候，也许是水土不服的原因，我的头发一下子白了很多。
为此我很是烦恼，常常看着镜子拔那些不知何时冒出来的白头发。
然而，总是越拔越多。
后来，就有了染发剂，我花一块钱染了一次发，白头发不见了。
明明知道是染的，但是心情却一下子好了起来。
所以，要想不烦恼，其实很容易。
昨天是星期天，我和妻子倚在床上，孩子们围在我们身边，一起看非诚勿扰。
节目插播广告期间，老大突然感慨的说：我真是不走运，以我平时的成绩，完全可以考上名牌的大学，可是，偏偏在高考和研究生考试的时候，都是差那么几分，结果，只能上这样一些二流的学校，我怎么这样倒霉啊！一想起来，就高兴不起来。
我对他说：你这样想就不对了，外人不知道怎么说你幸运呢。从小学到研究生，你都是一路上行，还都是班干部，班长、团委书记或者党支部书记，也是很得老师赏识。英语四级六级，也是一下子就过了，如果这还不是走运，如果这还是倒霉，还有什么是走运，还有什么是不倒霉呢？
又说：告诉你个办法吧，当你不高兴的时候，想一些高兴的事情，或者降低一些标准，换一种心态，你就会高兴起来了。
快乐其实很容易，信不信由你！
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